いつもありがとうございます😊
hair salon TIKI yoshikoです。
本日と明日１６（火）は定休日です😊
10年ほど前からヨガの練習をしています。
もともと運動はあまり得意な方ではなく、
体力もどっちかって言うと無い。
ヨガを始めた頃は、
ほとんど立ちポーズのないゆっくりと動くリラックス系の
クラスに出ただけで、翌日は全身筋肉痛と言うヘタレっぷり。
でも何故か、その筋肉痛が嬉しくもあり、また、
誰とも比べる必要はない、自分と向き合う時間、
自分自身と繋がっていく時間というヨガのあり方が心地良くて
今まで一度も辞めようかなーと思うことなく続いています。
いつの間にか10年も経っていてびっくりでもあり、
まだ10年という感じでもあり。
10年前は四つん這いになっただけでプルプルと
産まれたての子鹿のようだったわたしも、
今では3クラス連続で受けても大丈夫なくらい逞しくなりました。
何故こんなことを急に書いてるのかというと、
今日、ウルドゥアダヌラアーサナがだんだん良くなってきたね！と褒められて
とても嬉しかったから。
いわゆる、ブリッジです。ブリッジは子供の頃も全然出来なくて、
初めて出来るようになったのは30代半ばになってから。
そして40代も半ばの今、自分でも伸び伸びと心地よさを感じられる
ブリッジになってきました。
全く出来なかったことが徐々に徐々に出来るようになっていく喜びも
ヨガの醍醐味です。何歳になっても成長するんだなーと感じています。
そして、それをヨガで体験することで、
何に置いてもそうだよなと前向きに捉えられるようになってきています。
（元々は超が付くほどのネガティブ人間です😅）
若い頃は「継続は力なり」や「努力」という言葉が苦手でしたが、
今はひしひしとこの言葉の重みを感じます。
何でも続けることって大切です。
お肌や髪のお手入れもしかり。
年に1度だけ思い出したようにフルコースでケアをするよりも、
定期的なお手入れがものをいいます。
1度だけのケアで激変を期待し過ぎずに、
徐々に徐々に輝いていく様子を楽しんでください。
（実際1度お顔そりしただけでも来た時と帰りではお顔が違いますけどね😊）
月に1度お手入れをさせていただいたとしても、
わたしが直接お肌や髪に触れさせていただくのは年間で12日だけ。
ご自身でのホームケアも大切です。
継続は力なり。
誰かと比べずに、自分自身のより良い状態、心地よい状態を目指して、
頑張りましょう！
写真はサンシャイン水族館で見た黄金のカエルさん。
金運アップしそうですよね😊
おそらく毒をお持ちです。
我々もほどほどの毒を秘めつつ輝きたいですね✨
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