いつもありがとうございます！ hair salon TIKI です😊
本日12日は定休日です🙇♀️
わたくしyoshikoも10年ほど前からヨガをしていますが、
ボスもやはり10年ほどヨガを実践しています。
行っているスタジオは別々。
10年間ほぼ毎朝30分〜1時間くらいヨガをしてから1日の支度を始めるそうです。
最初は硬かった身体もじわーっと柔らかくなり、筋肉もしっかり付いています。
そして長年の立ち仕事。カットする時の落とし腰でも足腰がしっかり鍛えられているのでしょう。
脚力はわたしよりも強いと思われます。
バランスも得意。
ほれ。
華の70代。半ば。
これ、蹴り上げてるのではなくて、足を持ち上げてピタッと止まっているのです。
わたしこんなに足持ち上がらない。。そしてピタッと止まれない。。
日々成長の手本がすぐ側に居てくれるありがたさよ。。。
幾つになっても伸び代はある！！！
今日も一日頑張りましょう✨
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