いつもありがとうございます！
🌟シェービングでお肌の自力再生🌟
💖おはだリセット こころリセット💖
hair salon TIKI よしこです😊
あっという間に
1月も晦日ですね〜
お正月が遥か昔の出来事…
さてさて
皆さまは今年から始めた新習慣
って何かありますか？？？😊
わたしはですね…
お正月休み明けから
早寝早起きシフトに
以降しました！！✌️✨
もう約ひと月続いたので
新習慣と言っても良いであろう
というのと、
ここで宣言してしまえば
うっかり辞められない😅
という負荷をかける意味で💪
理想は7時間半睡眠ですので
（わたしの理想です）
21:30就寝になってます😁
が、現実的には22時就寝を
目標にして最低でも日付けの
変わらぬ内に寝る！
そして5時起きしています✌️
三年寝太郎のわたしには
信じがたい偉業😤😜
三文の徳を得ようと😁✨
早く起きて、
板の間（昭和の言い方）の
拭き掃除をして（クイックル。
雑巾掛けではない😜）
お風呂掃除をして
その後30〜40分程
ヨガ🧘♀️をして😊
（写真は一昨年のボス）
朝食後は
ワイドショーを観て怒りや毒を
溜めるのを回避して
TVerで朝からナイトスクープや
相席食堂を観ながら爆笑しつつ
身支度をしております😁
朝から爆笑すると
体温上がって免疫力アップ⤴️
に良いような気がする😁
（個人比）
なんだかとても調子良く
過ごせております😊
さてこの新習慣、
ちゃんと年間通して
続けていけるのか😅
すごく気持ち良いので
頑張って続けてくれわたしよ！
花粉の季節が
ネックだなぁ…
戒めの為にもちょいちょい
「続けてる？？」って
聞いてくださいね🙏😅
よしこ🍀
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