いつもありがとうございます！
🌟シェービングでお肌の自力再生🌟
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hair salon TIKI よしこです😊
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hair salon TIKI は只今
新型コロナ感染症拡大防止の為
完全予約制で
営業を行っております
感染症予防対策のおねがい
＊ご来店の際には事前に
ご予約をお願い致します
＊下記に該当する方は
ご予約ご来店をお控えください
直近2週間以内に
・37.5度以上の発熱があった方
・咳や倦怠感など、
体調の優れなかった方
・近親者（ご家族・同僚等）に
体調不良者がいた方
・感染発生エリア・施設に
滞在されたことのある方
＊予約当日体調のすぐれない場合
ご予約日の変更をお願いします
＊ご来店時には検温、手指消毒、
体調チェックシートのご確認、
簡易マスクの着用（こちらで準備
しております）にご協力ください
プラスチック手袋のご用意も
ございます
＊お客様同士の距離を確保する為
ご予約を制限し、時間に余裕を
持たせていただきます
お手数をお掛けしますが
お客様とスタッフ相互の
健康と安全確保の為
ご協力をお願い申し上げます
🍀🍀🍀
昨年の今頃は
「あなたのお肌の勉強会」
をしたんですよねー
って話を昨日書きまして。
昨年参加してくださった方への
呼び掛けメッセージだった
わけですが😊
昨年参加出来なかったから
今年行こうと思っていたのに
という皆様、
今年は開催出来ず
申し訳ありません🙇♀️
というわけで、
どうでしょう、
ご自分でご自分のお肌と向き合う
自習会は？😊
まず、
紙とペンを用意しましょう✏️
😊
できれば鏡も用意して
スタートです！
・朝のスキンケアは？
洗顔は、洗顔料あり？なし？
洗顔後に何をつけますか？
つけるタイミングは？
つける量はどのくらい？
ご自分の行動を振り返って
できるだけ細かく書いて
みましょう✏️😊
・メイクアップは？
日焼け止めしてますか？
SPF、PAの数値は？
下地は？
ファンデーションはリキッド？
パウダー？クッションファンデ？
アイメイクは？眉は？
チークは？リップは？
・夜のスキンケアは？
メイク落としはオイル？ジェル？
クリーム？シート？
洗顔料は？よく泡立ててる？
すすぎはどれくらい？
拭き取り方は？
洗顔後に何をつける？
化粧水？乳液？クリーム？
つけるタイミング、順番は？
量はそれぞれどのくらい？
スペシャルケアは？
パックするならその頻度は？
・サロンケアは？
どんなケア？
定期的？
気が向いたとき？
したことない？
・食事の傾向は？
好きな食べ物は？
甘いものが好き？
辛いものが好き？
バランス良く食べてる？？
・嗜好品は？
お酒は？タバコは？
カフェインは?
ジャンクフードは？？
・運動は？
どんな運動を？
何分くらい？
どのくらいの頻度で？
・睡眠は？
何時間？
規則正しい？
ぐっすり眠れている？
起きたときスッキリしてる？
最後に、
・お肌のお悩みは？？？
さてさて、ここまで
書き出してみて、
ご自分で客観的に振り返って
みましょう😊
朝の洗顔は起床時のあなたの
お肌に合った方法でしょうか？
カサカサしているのに洗顔料で
ゴシゴシ洗ったり、
逆にベタベタザラザラしてるのに
水洗いだけで済ませてないでしょうか？
洗顔後すぐに基礎化粧品で保湿を
していますか？
使用量は適正ですか？？
ご自分でたっぷりつけていると
思っていてもボトルに書いてある
使用量に全然足りていない方多し
😎
化粧水をコットンで塗布するので
あれば、コットンがビッタビタに
なるくらいの量じゃないと
足りません。
手で塗布する場合でも
最低でも500円玉大くらいは
必要かと思われます。
ご使用の化粧品の説明書きを
今一度確認してみましょう！
例えばわたしの場合ですと
基礎化粧品はオールインワン
クリームのみ。
ヴィボンクリームの適量は
枝豆一粒大なのでこれくらい。
使用量を確かめてみてくださいね
😊
メイクアップはどうでしょう。
UVケアはきちんとできてますか？
SPF、PAの数値はあなたの
日中の行動に合ってますか？
メイクアップはあなたのお肌に
負担がかからない程度ですか？
そして、そのメイクアップを
きちんと落とせるメイク落としを
使ってますか！？
盛るだけ盛って、
落とすのはテキトーに
なってないですよね？？？
洗顔料はよく泡立ててますか？
しっかりすすげてますか？
しつこく言いますが、
洗顔は
「ぬるい水で！」
「よく泡立てて！！」
「20回以上すすぐ！！！」
昨年の勉強会でも大半の方が
そうでしたが、
シャワーを直接顔に当てて
すすぐのは絶対にNGです‼️
毛穴が広がり顔がたるみますよ‼️
今すぐやめましょう！
顔を拭くときはタオルでゴシゴシ
してないですよね！？
洗顔後またはお風呂上がり後
すぐに保湿してますか？
顔を拭いたら間髪入れずに
保湿して欲しいくらいですよ。
夜のスキンケア用品の使用量も
今一度ご確認ください。
お使いのものの説明書きを
よく読んでみましょう！
食べ物はどうでしょう。
あなたの体もお肌も
あなたが食べたものから
作られています。
バランス良く食べている
でしょうか？
甘いもの、辛いものの摂り過ぎは
吹き出物の原因になりますよ。
過剰にならない程度にしましょ。
嗜好品は肌荒れ、肌枯れの元に
なってないでしょうか？
適度な運動で代謝をアップ
できていますか？
ぐっすり眠って、
健康な体、お肌が作られる時間が
取れているでしょうか？
そしてそして、
あなたのお肌のお悩みと
ご自分の回答を照らし合わせて
どうでしょう！？
もしかしたら、
「自分で肌の悩みを
作り出してる！？」と
気付かれた方もいらっしゃるかも
？？？
悩みを作り出してるとまでは
いかなくても、
使っている化粧品が自分の肌の
悩みにあってないかも？とか、
ここをもうちょっと気を付けよう
やり方を変えてみようという
発見があるのではないでしょうか
😊
自分のスキンケア方法、
お肌に関わることを
客観的に見てみると、色々と
気付くことがあると思います😊
気付いた方から
きれいになれるかと😊
また気付きや疑問を持って
サロンケアに来ていただければ
サロンでのカウンセリングやケア
の体験がグッと深まると思います
😊
自分のお肌を見つめ直すだけでも
お肌の様子は少しずつ
良い方向に変わってきますよ✨
以上、お肌の自習会でした😄✨
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