久々に出たデコニキビ。原因を振り返ってみる。

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久々におでこに

「THE」が付くような

ニキビが出ましたよ。

ぷっ　と。

あらま〜😣

ということで。

ニキビがぷっと出た原因を

考えてみる🤔

そもそもニキビは

・皮脂分泌の増加

・毛孔閉塞

が起こってできます。

白ニキビ、黒ニキビ。

そこに

・細菌感染

が加わると赤ニキビ、黄ニキビ

になります。

詳しくはこちら↓の過去記事を

《ニキビの3大原因》

皮脂の分泌増加の要因としては

・若さ

・ホルモンバランス

・脂肪の過剰摂取

・糖分の過剰摂取

・ビタミンの欠乏

・ストレス

・気温等の環境因子

といったものがあります

詳しくはこちら↓

《肌が脂っぽくなるのは何故》

さて。

今回のわたくしのニキビ。

胸に手を当てて考えてみると

・若さ→無い

・ホルモンバランス←思い当たる節

・脂肪の過剰摂取←思い当たる節

・糖分の過剰摂取←思い当たる節

・ビタミンの欠乏←思い当たる節

・ストレス←思い当たる節

・気温等の環境因子←思い当たる節

😑

このニキビ、

出たのは定休日。

で、出る前のことを振り返ると

・ホルモンバランス

→ちょうど脂っぽくなる時期

・脂肪の過剰摂取

→休みなのをいいことに

　朝からおやつを貪り食う

おやつは芋けんぴ。昭和。

・糖分の過剰摂取

→普段食べないジャムを

　パンにこってり塗って食べる

お中元でお洒落ジャムを

いただいたものですから😁

芋けんぴもお砂糖まぶして

ありますしね。

・ビタミンの欠乏

→糖分摂り過ぎると、糖分の分解

　にビタミンを持って行かれる

・ストレス

→なんだかんだでコロナ疲れ

　してますよね😓

・気温等の環境因子

→休みなのをいいことに起き抜け

　の汗でベタベタの顔のまま

　ゴロゴロしながら暫し読書。

。。。。😓

ううん。。。

思い当たる節だらけ😅

連日フェイスシールドのスポンジ

で刺激されてる部分でもあります

しね😓

というわけで、

ニキビが出る時、肌が荒れる時

というのは大抵、何らかの

思い当たる節っちゅーもんが

あるわけです😑

ですので、

ニキビが出たときは

ただ単にガーン😱とならずに

静かに胸に手を当てて

我が行動を振り返り

思い当たる節に

「ああ…」と納得しつつ

反省し、今後に活かしましょう。

😁

わたしも反省します！😜

ニキビのその他の要因に関しては

スキンケアのカテゴリ

にまとめてありますので

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