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執筆者の写真hair salon TIKI yoshiko

緩やかなグルテンフリーを目指して、ホームベーカリーで米粉パン!


いつもありがとうございます!

🌟シェービングでお肌の自力再生🌟

💖おはだリセット こころリセット💖

hair salon TIKI よしこです😊



🍀🍀🍀


4度目の緊急事態宣言中につき

お顔そり、その他マスクを

外す必要のあるフェイシャル技術

を一時停止中です


カット、カラー、パーマ、

ヘッドスパ等、髪の施術に加え


ハンドエステ、首肩リンパほぐし、

ヘッドリラックス等の

マスクを外さずに行える

リラックスメニュー、


マスクを外さずに行える

美眉シェーブも


引き継ぎご提供いたしますので

どうぞご利用ください



ご利用に際しましては

引き継ぎ下記の感染予防対策に

ご協力をお願い致します


感染症予防対策のおねがい

*ご来店の際には必ず事前に

 ご予約をお願い致します


*必ずマスクを着用の上、

 ご来店ください


*下記に該当する方は

 ご予約ご来店をお控えください


 直近2週間以内に  ・37.5度以上の発熱があった方

 ・咳や倦怠感など、

  体調の優れなかった方

 ・近親者(ご家族・同僚等)に

  体調不良者がいた方

 ・感染発生エリア・施設に

  滞在されたことのある方


 また、

 過去2週間以内のご自分の

 行動履歴に不安のある方も

 ご遠慮願います



*予約当日体調のすぐれない場合

 ご予約日の変更をお願いします


*ご来店時には

 手指消毒、検温、体調チェック、

 マスクの着用(こちらで準備

 しております)にご協力ください


 プラスチック手袋のご用意も

 ございます


*お客様同士の距離を確保する為

 ご予約を制限し、時間に余裕を

 持たせていただきます


*当面の間、お顔剃り、

 フェイシャルの施術は見合わせ、

 カット等、髪の施術、

 マスクを外さずに行える

 リラックスメニューのみと

 させていただきます


*お飲み物、雑誌の提供を

 ストップさせていただきます


*マスクの付け替え等で

 マスクを外している間は

 おしゃべりを我慢しましょう


お手数をお掛けしますが


お客様とスタッフ相互の

健康と安全確保の為

ご協力をお願い申し上げます



🍀🍀🍀





今回のTIKI通信でもちょっと

載せたのですが、



お客様からですね、


「たまにはレシピも(TIKI通信に)

載せてくださいね!」


とリクエストいただいたのです。



レシピ…?

料理の苦手な我々に…?

手持ちのレシピがあると…?



「パン焼いたりしてるじゃない!」



確かに、最近

緩やかなグルテン(小麦粉)フリー

生活を心掛けておりまして

米粉でパンを焼いておりますが。




パンはホームベーカリーが

焼いてくれてるのであって

わたしは材料をぶち込むのみ😑



とりあえず、

わたしがぶち込んでいる分量を

ご紹介しましょう。



次の順番でホームベーカーリーに

放り込んでいきます。


水(230cc)

きび砂糖(25g)

伯方の塩(4g)

ココナッツオイル(12g)

パン用米粉ミズホチカラ(275g)

ドライイースト(3g)




これで米粉パン(グルテンフリー)

コースもしくは早焼きコースで

スイッチオン👆

するだけ😁


使用しているホームベーカリーは

こちら






1斤焼きタイプですが

ちゃんと米粉パン(グルテンフリー)

コースがあります。





ただし1斤用なので

過発酵した場合、悲劇が起こります

😑



ミズホチカラのパッケージ裏の

分量でやると、

おそらく悲劇が起こります😓



このホームベーカリーを使い始め

の3回程は悲劇が起こりました😱



2斤焼けるタイプで、1斤の分量を

焼く場合には問題ないです。

噴きこぼれないから…



1斤用での過発酵はデンジャラス…





季節によって水の温度や粉の温度

イーストの量など加減が必要かと。




夏場は米粉を冷蔵庫で冷やして

置いてから使ってます👍




油はオリーブオイルにすることも

ありますが、ココナッツオイルを

使うとほんのり甘い香りがして

おすすめです👍😊




わたしの手持ちのレシピは以上!😁





よしこ🍀



🍀🍀🍀





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